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女性夏天脱发如何护理
浏览量：108 来源：哈尔滨冰城银屑病医院
女性夏天脱发如何护理？哈尔滨冰城银屑病医院客服表示：随着现代女性工作生活压力的增大，女性脱发也变成一种常见的现象，脱发不但影响女性的形象，也给自己带来压力，对工作生活造成影响。此外，女性脱发有明显的季节性。夏季天气燥热，脱发症状明显，那么女性夏天脱发如何护理呢？
女性夏天脱发如何护理？
1、合理饮食：现代医学研究表明，长期过量吃高糖、高脂肪、辛辣食物以及过量饮酒，容易妨碍头发生长，甚至诱发脱发，而富含多种维生素、矿物质和突出蛋白质的蔬菜水果、水产品等，则有助维持人体血液中的酸碱度、促进秀发生长。因此，在夏季，应当注意合理饮食。
2、科学洗发、选择洗发剂：应选择适合发质的产品，洗发的水温良可以在30到40摄氏度之间，有效清洗后，可用厚毛巾拍打，坚持每天按摩头皮，这样可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长，并可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。
3、合理使用吹风机：保持头发的良可以状态，每周至少应护理头发1次，在使用吹风机前，先用喷湿器将头发喷湿，再用功率不太大的吹风机吹，吹风机离头发要有一定距离，以减少高温对头发的损害。面对现实中的各种压力，可以选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等方法，化解各种不良情绪，让欢乐的情绪给心理上带来愉快和舒适，使自己保持精神愉悦。
4、保持充足睡眠。高温季节会造成睡眠少或质量差，由此会影响毛发生长，所以要防止过度疲劳，注意劳逸结合，避免阳光暴晒如头发选用含有防晒物质的美发用品，可使已经遭受阳光损害的头发恢复原有光泽。
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